最後に運動したのはいつですか?
寒かった冬は厚着でごまかせていたものの、暖かくなってきたら、気になるのがカラダのライン。
 
けれど急に運動しようとしても、普段からカラダを動かしていないと続かなかったり、カラダを痛めてしまったり。。
 
こちらの講座では、椅子に座る簡単ヨガで上半身を動かします。
 
ちょっと運動不足という方は、簡単なものからはじめてみるのがイイかもしれませんね。
 

講座内容

椅子を使った簡単なヨガで美しく、きれいになるクラスです。
ウエスト、腰回りがすっきりすることに特化。
下半身は椅子に座っているので、ポーズが安定し深くとれるようになります。
入門編なので、身体が硬い方や、運動の経験がほとんどない方でも安心してできるレッスンです。
 

詳細

【開催日時】
2016年4月10日(日) 1:00PM-2:00PM  終了しました
 

【開催場所】
STYLICS新宿店 セミナールーム
STYLICS新宿店へのアクセスはこちら
 

【受講お申込み】
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【その他詳細】
ストリートアカデミーのこちらのページで確認できます。
 
※スタイリクスはお客様へ学びの機会をご提供するために、セミナー情報の掲載と場所のご提供を行っておりますが、この講座内容の作成には関わっておりません。受講のご判断はストリートアカデミーなど詳細ページをご確認の上お願いいたします。
 
※受講料は全て講師の先生にお渡し下さい。スタイリクスでは、このサービスにおいては生徒・講師の方々を含め一切料金を頂いておりません。