蒸し暑い夜を快適にするベッド周りの整え方

梅雨のじめじめした空気で、心も身体もお疲れ気味になっていませんか？湿度が高くなるこの季節は寝苦しさを感じたり、朝起きてもなんとなく疲れが残っていたりすることもありますよね。 
 
そんな時に見直したいのが、毎日の疲れを癒す寝室の環境です。 
 

今回は、睡眠の質を高める3つのアイデアと、取り入れやすいおすすめアイテムをご紹介します。ぜひお部屋づくりの参考にしてみてくださいね。

タオル地の枕カバーで心地よく

睡眠中は思っている以上に汗をかくもの。特に梅雨時期は湿気も重なり、お顔まわりのベタつきが気になることがありませんか？ 
 
そこでおすすめなのが、タオル地の枕カバーです。吸水性・発散性に優れた素材が汗や湿気をしっかり吸収し、蒸し暑い夜でもさらりとした肌触りをキープ。 
 
毎日肌に触れるものだからこそ、心地よい素材を選ぶことで睡眠環境がぐっと快適になりますよ。 

目に入る情報を減らす

本やスマートフォン、充電ケーブルなどが見える場所に置かれていると知らず知らずのうちに視覚的な情報が増えて気持ちが落ち着かない原因にも。 
 
ホテルの客室が落ち着いて感じられる理由のひとつは、余計なものが視界に入りにくいことです。よく使うものを手の届く場所に収納できる環境をつくることで、すっきりをキープしやすく、リラックスしやすい空間になりますよ。 
 

引き出し付きのサイドテーブルなら、ハンドクリームやリモコンなどをしまいながら、天板には照明や時計を置くスペースとして活用できるのでおすすめです◎ 
 

接触冷感のケットで軽やかに

冬用の羽毛布団では暑いけれど、何も掛けないと肌寒い。そんな季節の変わり目に活躍するのがケットです。触れた瞬間にひやっと広がる心地良い接触冷感で、蒸し暑い夜も快適に。 
 
ふんわりとしたやさしい肌触りがありながら、適度な厚みもあるため、包み込まれるような安心感があります。蒸し暑い夜でも快適に過ごしやすく、エアコンを使う日の冷え対策にもおすすめです。 
 

いかがでしたでしょうか？睡眠は、一日の疲れをリセットする大切な時間です。寝具や収納など、少し環境を整えるだけでも心地よさは大きく変わります。 
 
快適な睡眠環境で、蒸し暑い季節も気持ちよく乗り切りましょう。 
 

スタイリクス公式インスタグラムでは、写真付きの解説やインスタ限定コンテンツを発信しています。さらに、お部屋づくりの悩みを気軽に相談できるインスタライブも配信中！ 
 
ぜひフォローしてくださいね。 

家具選びをご検討されている方へ

快適なお部屋作りを叶える適切な家具は、お部屋の環境や暮らし方によって変わります。 
 
ただ、家具選びは頻度が少ないためにどうしたら良いか、迷ってしまいがちです。そんな時は、経験と知識が豊富なプロに頼ってみるのも一つの手。 
 
スタイリクスでは座ってお話いただくだけで、専属コーディネーターが500ブランド以上の家具の中から、お部屋と暮らしに合う家具・カーテン・ラグをご提案。色合わせや配置もシミュレーションしながら、一緒に整った空間を作っていけます。 
 
そもそも自分の好きなテイストがわからない！という時も、一人で悩まず相談してみてくださいね。